Lactomason - Korea 
Làm sao để bổ sung cần tây tốt cho sức khỏe?
14-05-2021
Cần tây là loại rau ăn quen thuộc của nhân dân ta. Nó được dùng nhiều trong các món xào và món súp, nó cũng được dùng như một loại nước ép sinh tố. Với nhiều lợi ích sức khỏe đã được nghiên cứu chứng minh, cần tây và dược liệu cao cần tây dần trở thành nguồn lợi sức khỏe khỏe không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay. Vậy làm sao để bổ sung cần tây để tăng cường lợi ích sức khỏe?
.jpg)
Cần tây có lợi ích gì?
Cần tây là một trong những loại thảo dược phổ biến, nhiều nghiên cứu đã được công bố khẳng định tiềm năng của Cần tây trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là một số lợi ích khác của cần tây:
Cần tây rất giàu vitamin A và vitamin K cần thiết cho làn da khỏe mạnh, thị lực và màng nhầy. Nó bảo vệ cơ thể chống lại ung thư phổi và ung thư vòm họng, có lợi cho sức khỏe trong việc hình thành xương và ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh cho não.
Làm sao để bổ sung cần tây hàng ngày?
Cần tây có lợi ích gì?
Cần tây là một trong những loại thảo dược phổ biến, nhiều nghiên cứu đã được công bố khẳng định tiềm năng của Cần tây trong việc kiểm soát huyết áp. Dưới đây là một số lợi ích khác của cần tây:
- Cần tây giúp tăng cường hệ thống miễn dịch
Cần tây rất giàu vitamin A và vitamin K cần thiết cho làn da khỏe mạnh, thị lực và màng nhầy. Nó bảo vệ cơ thể chống lại ung thư phổi và ung thư vòm họng, có lợi cho sức khỏe trong việc hình thành xương và ngăn ngừa tổn thương tế bào thần kinh cho não.
- Cần tây có thể làm giảm mức cholesterol.
- Cần tây có thể làm giảm huyết áp cao
- Cần tây có hoạt động lợi tiểu
- Cần tây có đặc tính chống ung thư
- Cần tây giúp giảm táo bón
- Cần tây có thể cải thiện chức năng thận
- Hoạt động chống viêm của cần tây
- Cần tây có thể cải thiện sức khỏe mạch máu tim
Làm sao để bổ sung cần tây hàng ngày?
- Cần tây có thể được nấu cùng với các loại rau khác hoặc thân và lá có thể được ăn sống như trong món salad.
- Nước ép cần tây. Thân và lá cần tây tươi có thể được trộn với các loại rau và trái cây khác trong để say ép lấy nước. Bạn có thể bổ sung nước ép cần tây mỗi ngày một lần để tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.
- Trà cần tây: Trộn một thìa cà phê hạt và lá cần tây khô với một cốc nước, đun sôi trong 10 phút. Có thể được thực hiện ba lần một ngày. cho đến khi conditon được cải thiện. Trà cần tây được dùng làm thuốc thư giãn, điều trị bệnh gút và thấp khớp, lợi tiểu và các loại khác.
- Rễ cần tây có thể được trộn với súp hoặc như trong món salad để tăng cường khả năng sinh sản và cải thiện nhu cầu sinh lý.
- Hạt cần tây có thể được lấy tự nhiên ở dạng tươi hoặc ở dạng hạt khô nhưng chúng có vị đắng và khó nuốt. Các dược liệu có trong giá nguyên liệu dược như cao cần tây được chế biến đặc biệt dưới dạng viên nén và viên nang để tăng cường lợi ích sức khỏe.