Lactomason - Korea 
Cải thiện sinh lý nữ hiệu quả nhờ các thảo mộc này
14-05-2021
Trong suốt vòng đời của người phụ nữ, có một số quá trình chuyển đổi tự nhiên được quy định bởi các hormone. Bên cạnh lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và thích nghi lành mạnh với những căng thẳng hàng ngày của cuộc sống - có rất nhiều cách mà phụ nữ có thể hỗ trợ sức khỏe nội tiết tố và sinh sản của họ trong đó có thảo dược thiên nhiên. Dưới đây là các thảo mộc thường dùng cho phụ nữ để cải thiện chức năng sinh lý.
Mầm đậu nành
Bột mầm đậu nành có hương vị ngọt ngào, nó chứ nhiều calo, carb, đạm, chất béo, vitamin C, sắt… Mầm đậu nành chứa gần như gấp đôi lượng folate (B9) so với đậu Hà Lan sống. Sự thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến bất thường bẩm sinh, chẳng hạn như dị tật tim và ống thần kinh.
Mầm đậu nành
Bột mầm đậu nành có hương vị ngọt ngào, nó chứ nhiều calo, carb, đạm, chất béo, vitamin C, sắt… Mầm đậu nành chứa gần như gấp đôi lượng folate (B9) so với đậu Hà Lan sống. Sự thiếu hụt vitamin này có thể dẫn đến bất thường bẩm sinh, chẳng hạn như dị tật tim và ống thần kinh.
.jpg)
Điều thú vị là sự nảy mầm của đậu nành đã được chứng minh là làm tăng đáng kể tổng hàm lượng isoflavone trong đậu nành lên hơn 100 lần. Isoflavone là một phytoestrogen - một hợp chất có nguồn gốc thực vật bắt chước vai trò của hormone estrogen.
Vì mức độ estrogen bắt đầu giảm khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh, ăn thực phẩm giàu phytoestrogen có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh , bao gồm loãng xương và mức cholesterol trong máu cao. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung axit folic làm giảm tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nó cũng giúp tăng cường estrogen hormone sinh lý nữ để cải thiện chức năng sinh lý nữ một cách hiệu quả.
Cây thảo linh lăng
Cây thảo linh lăng hỗ trợ sản xuất sữa mẹ tối ưu, cải thiện sinh lý nữ và chúng cũng được sử dụng để giúp duy trì sự trao đổi chất trong máu khỏe mạnh. Là một loại cây bản địa ở Địa Trung Hải, cây thảo linh lăng là nguồn bổ dưỡng của vitamin B, vitamin C và beta carotene.
Maca
Rễ Maca ( Lepidium meyenii ) vẫn được sử dụng để hỗ trợ năng lượng và sức chịu đựng lành mạnh, và nó cũng được sử dụng để hỗ trợ ham muốn tình dục lành mạnh ở phụ nữ (và nam giới). Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng rễ cây maca có thể hỗ trợ khả năng sinh sản tự nhiên bằng cách giúp duy trì mức độ hormone sinh sản bình thường. Nó có hương vị thơm ngon, hơi bổ và có thể thêm dạng bột của loại thảo mộc này.
Cỏ ba lá đỏ
Cỏ ba lá đỏ (Trifolium pratense) từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe phụ nữ. Nó là một nguồn phytoestrogen tự nhiên phong phú, nó có tác dụng giải độc lành mạnh và thúc đẩy làn da khỏe mạnh thông qua việc hỗ trợ các chức năng bạch huyết của cơ thể. Cỏ ba lá đỏ là một loài thực vật có giá trị dinh dưỡng cao và nó hỗ trợ cơ thể trong thời kỳ mãn kinh.
Cây Vitex
Cây Vitex được mệnh danh là một siêu thảo mộc có lợi cho việc hỗ trợ sản xuất và cân bằng nội tiết tố nữ. Mức độ hormone lành mạnh cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Vitex đã được sử dụng từ thời xa xưa để hỗ trợ sức khỏe phụ khoa, đặc biệt là đối với sự thay đổi theo mùa và chu kỳ của cuộc sống. Theo truyền thống, nó được sử dụng để hỗ trợ sản xuất và cân bằng hormone.
Quả mọng của loại thảo mộc này thúc đẩy sức khỏe não bộ và cơ thể khỏe mạnh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và trong quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh.
Thiên ma
Thiên ma là một loài thảo dược có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, nó được biết đến có tác dụng rất tích cực trong việc hỗ trợ hệ thống sinh sản của phụ nữ một cách khỏe mạnh. Từ lâu nó đã được sử dụng để làm chất hỗ trợ nội tiết tố nữ tự nhiên cho phụ nữ. Nhờ hợp chất glycoside triterpine có trong rễ cây thiên ma có tác dụng tích cực cho nội tiết tố nữ. Hiện nay dược liệu này cũng được dùng nhiều từ danh mục giá nguyên liệu dược để làm cho các chế phẩm thực phẩm bổ sung. Những loại thảo mộc này không được sử dụng trong thời kỳ mang thai, bạn vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào trong khi mang thai hoặc khi cho con bú.
Vì mức độ estrogen bắt đầu giảm khi phụ nữ đến tuổi mãn kinh, ăn thực phẩm giàu phytoestrogen có thể giúp giảm các triệu chứng mãn kinh , bao gồm loãng xương và mức cholesterol trong máu cao. Các nghiên cứu cho thấy bổ sung axit folic làm giảm tỷ lệ khuyết tật ống thần kinh ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nó cũng giúp tăng cường estrogen hormone sinh lý nữ để cải thiện chức năng sinh lý nữ một cách hiệu quả.
Cây thảo linh lăng
Cây thảo linh lăng hỗ trợ sản xuất sữa mẹ tối ưu, cải thiện sinh lý nữ và chúng cũng được sử dụng để giúp duy trì sự trao đổi chất trong máu khỏe mạnh. Là một loại cây bản địa ở Địa Trung Hải, cây thảo linh lăng là nguồn bổ dưỡng của vitamin B, vitamin C và beta carotene.
Maca
Rễ Maca ( Lepidium meyenii ) vẫn được sử dụng để hỗ trợ năng lượng và sức chịu đựng lành mạnh, và nó cũng được sử dụng để hỗ trợ ham muốn tình dục lành mạnh ở phụ nữ (và nam giới). Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng rễ cây maca có thể hỗ trợ khả năng sinh sản tự nhiên bằng cách giúp duy trì mức độ hormone sinh sản bình thường. Nó có hương vị thơm ngon, hơi bổ và có thể thêm dạng bột của loại thảo mộc này.
Cỏ ba lá đỏ
Cỏ ba lá đỏ (Trifolium pratense) từ lâu đã được sử dụng để hỗ trợ sức khỏe phụ nữ. Nó là một nguồn phytoestrogen tự nhiên phong phú, nó có tác dụng giải độc lành mạnh và thúc đẩy làn da khỏe mạnh thông qua việc hỗ trợ các chức năng bạch huyết của cơ thể. Cỏ ba lá đỏ là một loài thực vật có giá trị dinh dưỡng cao và nó hỗ trợ cơ thể trong thời kỳ mãn kinh.
Cây Vitex
Cây Vitex được mệnh danh là một siêu thảo mộc có lợi cho việc hỗ trợ sản xuất và cân bằng nội tiết tố nữ. Mức độ hormone lành mạnh cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Vitex đã được sử dụng từ thời xa xưa để hỗ trợ sức khỏe phụ khoa, đặc biệt là đối với sự thay đổi theo mùa và chu kỳ của cuộc sống. Theo truyền thống, nó được sử dụng để hỗ trợ sản xuất và cân bằng hormone.
Quả mọng của loại thảo mộc này thúc đẩy sức khỏe não bộ và cơ thể khỏe mạnh trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và trong quá trình chuyển sang thời kỳ mãn kinh.
Thiên ma
Thiên ma là một loài thảo dược có nguồn gốc từ Bắc Mỹ, nó được biết đến có tác dụng rất tích cực trong việc hỗ trợ hệ thống sinh sản của phụ nữ một cách khỏe mạnh. Từ lâu nó đã được sử dụng để làm chất hỗ trợ nội tiết tố nữ tự nhiên cho phụ nữ. Nhờ hợp chất glycoside triterpine có trong rễ cây thiên ma có tác dụng tích cực cho nội tiết tố nữ. Hiện nay dược liệu này cũng được dùng nhiều từ danh mục giá nguyên liệu dược để làm cho các chế phẩm thực phẩm bổ sung. Những loại thảo mộc này không được sử dụng trong thời kỳ mang thai, bạn vui lòng tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc nào trong khi mang thai hoặc khi cho con bú.