Lactomason - Korea 
7 lợi ích đáng kinh ngạc của dầu chùm ngây
14-05-2021
Cao chùm ngây hoặc chiết xuất dầu chùm ngây đều được chiết xuất từ cây chùm ngây, một loài thảo mộc cực kỳ quan trọng trong ngành dược phẩm hiện nay. Tất cả các bộ phận cỏ, lá, quả và hạt đều có lợi ích sức khỏe dồi dào. Nó giúp cung cấp vitamin C, vitamin B và các chất béo không bão hòa đơn khác nhau , bao gồm cả hàm lượng axit oleic rất cao, cũng như axit behenic. Trong bài viết này chúng tôi sẽ đi phân tích rõ hơn những lợi ích tuyệt vời của dầu chùm ngây.
.jpg)
Những lợi ích đáng kinh ngạc của dầu chùm ngây
Dầu chùm ngây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm khả năng giảm stress oxy hóa, loại bỏ viêm nhiễm, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da, tăng cường hệ miễn dịch và giảm huyết áp. Nó cũng giúp giải độc cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa.
- Cải thiện sức khỏe tổng thể
Những người bị huyết áp cao, thói quen ngủ kém, nhiễm độc cao, da khô, bệnh vẩy nến, bệnh chàm , gàu, vết thương, vết cắt, vết xước, viêm khớp, bệnh gút , lão hóa sớm, nếp nhăn và các vấn đề về đường tiêu hóa chắc chắn có thể thấy tình trạng sức khỏe của họ thuyên giảm sau khi sử dụng dầu chùm ngây.
- Dưỡng ẩm cho da khô
Dầu chùm ngây là một chất béo không bão hòa đơn lành mạnh, chứa nhiều protein và các hợp chất khác. Thoa dầu chùm ngây lên da giúp mở ra các đặc tính dưỡng ẩm và làm mềm da, giúp da giữ ẩm và ngăn ngừa viêm nhiễm hoặc bong tróc. Dầu này cũng là một chất thanh lọc, nhờ tính chất kháng khuẩn, giúp bảo vệ da chống lại các chất gây dị ứng và môi trường, cũng như các mầm bệnh. Axit behenic trong dầu này giúp bảo vệ da khỏi bị hư hại.
- Tăng tốc độ chữa bệnh
Nhiều người sử dụng dầu chùm ngây khi họ bị trầy xước, vết thương, bầm tím hoặc trầy xước. Nó có thể kích thích lưu lượng máu đến khu vực này, cũng như bảo vệ vết thương khỏi nhiễm trùng. Dầu này cũng có thể giúp chống lại nhiễm trùng nấm hoặc vết thương hở do mụn trứng cá, có thể dễ dàng bị nhiễm trùng hoặc trầm trọng hơn do bụi, chất bẩn và dầu.
- Tăng khả năng miễn dịch
Dầu chùm ngây rất giàu axit béo omega-9, vitamin C và vitamin E giúp tìm kiếm các gốc tự do và bảo vệ các cơ quan khỏi bị viêm và căng thẳng. Những chất dinh dưỡng không chỉ có lợi cho tim sức khỏe, nhưng họ cũng có chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả . Vitamin C kích thích hệ thống miễn dịch và vitamin E bảo vệ da hơn nữa.
- Điều trị rối loạn dạ dày
Dầu chùm ngây và chiết xuất của nó cao lỏng và cao dược liệu khô chùm ngây đã được truyền thống sử dụng để điều trị đau dạ dày và loét. Các hợp chất hoạt tính và chất chống oxy hóa được tìm thấy trong dầu này có thể làm dịu tình trạng viêm trong ruột, cân bằng lượng vi khuẩn và tối ưu hóa tiêu hóa, do đó làm giảm nồng độ axit và các bệnh liên quan.
- Giảm huyết áp
Một trong những khía cạnh tốt nhất của axit béo omega-9 (axit oleic) là nó có thể có tác động tích cực đến huyết áp. Nó giúp kích thích tuần hoàn và giảm mức cholesterol, dầu chùm ngây có thể tăng cường sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ. Tuy nhiên, axit behenic, cũng được tìm thấy trong dầu chùm ngây, là một chất béo bão hòa , có thể gây hại cho hệ tim mạch . Vì vậy, điều cần thiết và quan trong là bạn phải sử dụng dầu này một cách điều độ.
- Hỗ trợ trong các tình trạng viêm
Nếu bạn thường xuyên bị các triệu chứng viêm khớp, đau đầu, đau nhức bắp thịt, mệt mỏi mãn tính hoặc rối loạn khớp, bạn có thể hưởng lợi từ việc chống viêm hiệu quả của dầu chùm ngây. Nó có thể làm dịu mô sưng và loại bỏ cơn đau và là lựa chọn tốt cho các vấn đề sức khỏe cấp tính và mãn tính.
- Chăm sóc tóc
Dầu chùm ngây có thể kích thích sự phát triển của tóc, đồng thời chống rụng tóc. Các đặc tính làm mềm, chống oxy hóa và kháng khuẩn của dầu có khả năng bảo vệ da đầu và giữ ẩm, do đó hạn chế hoặc loại bỏ gàu. Hơn nữa, nguồn cung cấp axit béo dồi dào có thể cải thiện độ bóng và bóng của tóc.
- Cải thiện giấc ngủ
Axit behenic trong dầu này được biết là có tác dụng thư giãn cơ thể, trong khi các hợp chất hoạt tính và thơm khác có thể giúp thư giãn các cơ và thúc đẩy cảm giác bình tĩnh. Dầu có thể được sử dụng trong liệu pháp hương thơm hoặc bôi lên ngực hoặc thái dương để có tác dụng an thần.
- Chăm sóc gan
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dầu chùm ngây có thể giúp giảm các dấu hiệu hóa học tiêu cực trong cơ thể báo hiệu tổn thương hoặc rối loạn gan. Đối với những người đã từng bị tổn thương gan, điều này đặc biệt quan trọng để đảm bảo chức năng gan khi bạn già đi.
Tác dụng phụ của dầu chùm ngây
Các tác dụng phụ khi sử dụng dầu chùm ngây được hạn chế nhưng có thể bao gồm kích ứng da, các vấn đề về tim mạch và các vấn đề về dạ dày. Phụ nữ mang thai cũng nên tránh sử dụng hoặc nói chuyện rõ ràng với bác sĩ của họ trước khi sử dụng loại dầu này.
Ai cũng biết rằng axit béo omega-9 có thể làm giảm huyết áp, đây là một điều tốt trừ khi bạn đang dùng thuốc hạ huyết áp, trong trường hợp này có thể dẫn đến hạ huyết áp ở mức nguy hiểm.
Như với phần lớn các loại dầu cô đặc, sử dụng tại chỗ có thể gây viêm hoặc kích ứng trên da, cũng như mẩn đỏ hoặc ngứa. Bôi một lượng nhỏ lên một vùng da và sau đó đợi trong 3-4 giờ để xem có phản ứng tiêu cực nào xảy ra hay không.
Tiêu thụ dầu chùm ngây thường được coi là an toàn với lượng nhỏ đến vừa phải, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây viêm ruột hoặc đau dạ dày, bao gồm buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng, chuột rút hoặc tiêu chảy. Bạn có thể thêm một chút dầu chùm ngây vào các món xào hoặc món salad của bạn để tiêu thụ chúng.
Các lợi ích tuyệt vời của dầu chùm ngây đã giúp nó trở thành nguồn báo giá nguyên liệu dược tuyệt vời trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay. Đó cũng là lý do nó đang dần trở thành một nguồn lợi sức khỏe không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay.
Tác dụng phụ của dầu chùm ngây
Các tác dụng phụ khi sử dụng dầu chùm ngây được hạn chế nhưng có thể bao gồm kích ứng da, các vấn đề về tim mạch và các vấn đề về dạ dày. Phụ nữ mang thai cũng nên tránh sử dụng hoặc nói chuyện rõ ràng với bác sĩ của họ trước khi sử dụng loại dầu này.
Ai cũng biết rằng axit béo omega-9 có thể làm giảm huyết áp, đây là một điều tốt trừ khi bạn đang dùng thuốc hạ huyết áp, trong trường hợp này có thể dẫn đến hạ huyết áp ở mức nguy hiểm.
Như với phần lớn các loại dầu cô đặc, sử dụng tại chỗ có thể gây viêm hoặc kích ứng trên da, cũng như mẩn đỏ hoặc ngứa. Bôi một lượng nhỏ lên một vùng da và sau đó đợi trong 3-4 giờ để xem có phản ứng tiêu cực nào xảy ra hay không.
Tiêu thụ dầu chùm ngây thường được coi là an toàn với lượng nhỏ đến vừa phải, nhưng sử dụng quá nhiều có thể gây viêm ruột hoặc đau dạ dày, bao gồm buồn nôn, đầy hơi, chướng bụng, chuột rút hoặc tiêu chảy. Bạn có thể thêm một chút dầu chùm ngây vào các món xào hoặc món salad của bạn để tiêu thụ chúng.
Các lợi ích tuyệt vời của dầu chùm ngây đã giúp nó trở thành nguồn báo giá nguyên liệu dược tuyệt vời trong nhiều sản phẩm chăm sóc sức khỏe hiện nay. Đó cũng là lý do nó đang dần trở thành một nguồn lợi sức khỏe không thể thiếu trong cuộc sống hiện nay.