Tác dụng của ba kích rất tốt, tuy nhiên không phải ai cũng có thể dử dụng được. Những đối tượng dưới đây khi sử dụng nên lưu ý, hoặc có thể tham khảo ý kiến của thầy thuốc...
Nấm đã được chứng minh là có một số đặc tính điều trị có thể giúp giảm cholesterol, đặc biệt là ở người lớn thừa cân, cũng như các chất dinh dưỡng thực vật có thể giúp ngăn chặn các tế bào dính vào thành mạch máu và hình thành mảng bám. Điều này sau đó giúp bảo vệ tim bằng cách duy trì huyết...
Các nghiên cứu mới đã cho thấy tiêu thụ flavonoid có thể bảo vệ chống lại bệnh tim và ung thư. Nó đặc biệt quan trọng đối với những người hút thuốc và uống nhiều hơn hai đồ uống có cồn mỗi ngày...
Như chúng ta đã biết cải xoăn là siêu thực phẩm nhưng nó không phải là duy nhất trên khối thực vật, những siêu quả mọng này là siêu thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng...
Chất xơ có trong quả việt quất là một loại prebiotic, một chất dinh dưỡng cung cấp vi khuẩn đường ruột của bạn và giúp chúng phát triển mạnh. Một đánh giá năm 2018 trên tạp chí khoa học y khoa cho thấy chất xơ prebiotic có những tác động tích cực đáng kể đến sức khỏe hệ tiêu hóa...
Các bằng chứng thí nghiệm đã khẳng định củ dền chứa hàm lượng dinh dưỡng ấn tượng, khiến chúng trở thành một lựa chọn thông minh để bổ sung vào chế độ ăn uống của bạn khi mang thai...
Vết bầm tím cứng khi chạm vào, bắt đầu tăng kích thước hoặc trở nên đau hơn khi thời gian trôi qua (không ít hơn) có thể là dấu hiệu cho thấy một khối máu tụ đã hình thành. Tụ máu là một khối u hình thành khi máu bắt đầu tụ dưới da hoặc trong cơ...
Bạn có thường xuyên bị táo bón hoặc đi tiêu không đều? Nghiên cứu cho thấy 15% số người trên thế giới là nạn nhân của chứng táo bón mãn tính, một căn bệnh nguy hiểm. Các bệnh tiêu hóa như vậy dẫn đến sự tích tụ chất thải trên thành ruột kết.
Giống như tất cả các loại hạt, quả óc chó có chứa chất béo tốt, chẳng hạn như chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa, nhưng chúng cũng là một nguồn thực phẩm chay có giá trị của axit béo thiết yếu omega-3. Chúng cũng chứa biotin, mangan, molypden, vitamin E và B6...
Hạt mít là một nguồn cung cấp chất sắt tuyệt vời, một thành phần của hemoglobin. Một chế độ ăn uống giàu chất sắt giúp loại bỏ nguy cơ thiếu máu và các rối loạn máu khác. Sắt cũng giúp não và tim khỏe mạnh...
Đậu lăng là là nguồn thuwcj phẩm mang lại nhiều lợi ích dinh dưỡng như: Bảo vệ chống lại bệnh mãn tính, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, một nguồn rất giàu protein thực vật...
Vitamin D cực kỳ quan trọng đối với xương và răng chắc khỏe, vì nó giúp chúng ta hấp thụ canxi mà chúng ta ăn vào và nó cũng kiểm soát lượng canxi trong máu của chúng ta. Điều quan trọng là mức vitamin D của chúng ta không được thấp nếu không cơ thể chúng ta sẽ không hấp thụ được canxi mà chúng ta ăn vào....